酵素サプリメントで体内の酵素力をアップ。健康で若々しい身体を保ちましょう。
ヘルシーライフ

ダイエット

ヨーグルトと酵素サプリで健康にダイエット

年齢とともに代謝が悪くなるといいますが、私も40歳を超えてからどんどん体重が増加してきました。最初の頃はちょっと気合い入れてダイエットしたら、体重減りましたが、元の食生活に戻すとすぐにリバウンドします。 ダイエットも45 …

断食の4つの効果

ドイツには季節が5つあると言われています。 「春、夏、秋、冬、カーニバル!」 第5の季節はカーニバル、復活祭の6週間前です。 このカーニバルが終わると、復活祭まで肉類を食べない断食期間となります。イスラム教にもラマダーン …

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