酵素サプリメントで体内の酵素力をアップ。健康で若々しい身体を保ちましょう。
ヘルシーライフ

健康コラム

健康に関するコラム

食物繊維に注目したサプリメント

前回の記事「サプリメントだけに頼らず、まずは普段の食事から」では、サプリメントは食事の代わりにならないと書きましたが、普段の食事だけでは、全ての栄養素をバランスよく摂るのは大変です。食べ物の好き嫌いもあるし、食が細い人、 …

正しい水分補給の仕方

健康のために1日水分を1.5~2リットル摂るようにと言われています。 が、意識して摂らないと、なかなか難しいですね。 しかし、間違った水分補給は逆に水分不足になる恐れがあるのでご注意ください。 例えば、コーヒーやアルコー …

長生きの秘訣の1つは食物繊維にある!

食物繊維について、以前は、消化されず役に立たないものと思われていましたが、その後、食物繊維の有用性が研究機関の調査などで判明してきたため、健康には欠かせない食品の1つとなってきました。 私たちの消化管だけでは、デンプンや …

QOLの高い生活をするために

2017年、新年明けましておめでとうございます。 旧年中は、当サイトをご利用いただき、誠にありがとうございました。 今年も皆さまのご健康のためにお役に立つ記事をご提供できるよう努力いたします。 どうぞ引き続き、よろしくお …

目の健康

私は小さい時から近視で小学5年からメガネ使用、中学1年からコンタクト使用で、どんどン視力が悪くなってきました。 45歳の時に、白内障の手術をして、水晶体を取り除き人工レンズにしたことで、本を読む、家の中のことならメガネな …

1日2リットルの水(し好品以外)を飲みましょう

サプリメントを摂る時も、室温の水がお勧めです。 私たちの体の4分の3は水分でできています。     水は私たちの身体に必要不可欠です。よく1日2リットルの水を飲みましょう、と言われていますが、コーヒー …

海外で購入できるライフプラス社の酵素サプリメント

当サイトでご紹介している酵素サプリメントは、アメリカ本社のライフプラス社の製品です。 日本国内以外でも海外でもご購入できます。 ご購入できる国は、アメリカ本国、アメリカサモア、アンドラ、オーストラリア、オーストリア、バハ …

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