食物繊維のいろいろな働きについて
2016年10月18日
ライフプラスのデイリーバイオベーシックスは、食物繊維を含んだユニークなサプリメントです。 食物繊維の働きは消化を助け、腸内をきれいにし、便通を促す効果があるということは知られていますが、それ以外にも健康に役立っていること […]
１日２リットルの水（し好品以外）を飲みましょう
2016年10月9日
サプリメントを摂る時も、室温の水がお勧めです。 私たちの体の4分の3は水分でできています。 水は私たちの身体に必要不可欠です。よく1日2リットルの水を飲みましょう、と言われていますが、コーヒー […]
年齢によって運動に制限ありますか？
2016年10月9日
ありません。どんなに年齢になっても定期的な運動をすることによって、健康面でよい効果を得ることができます。大切なのは年齢に合った運動を継続して行うことです。 ただし、ご注意いただきたいことがあります。高齢者や長く運動をして […]
食生活をヘルシーに変える５つの課題
2016年10月9日
酵素サプリメントは毎日の食事をサポートするのに役立ちます。が、基本となる毎日の食事が重要です。あなたの普段の食生活、ほんの少し意識することで、劇的にヘルシーに変えることができます。 以下の5つの課題、最初は１つづでいいか […]
酵素サプリメントにおけるミネラルとは？
2016年10月9日
ライフプラスの酵素サプリメントは、栄養のバランスを考えてミネラルが配合されています。では、ミネラルとはどのような栄養素でしょうか？ ミネラル（mineral）は、一般的な有機物に含まれる4元素（炭素・水素・窒素・酸素）以 […]
ビタミン・ミネラルの過剰摂取に注意
2016年10月7日
サプリメントを摂る目的は、普段の食事だけで補うことが困難な栄養素、もしくは、不足している栄養素を補うためです。 多ければ多いほど健康によさそ～と思っていらっしゃいませんか？ 実は、ビタミンやミネラルなどの過剰摂取を続ける […]